Szülőknek segítünk

Összeállította: Dudás Judit

A gyermekek mentális egészsége – Amikor az idegrendszer túlpörög

„Pernille Thomsen könyve közérthetően mutatja be, milyen élettani nyomokat hagy a testben a túlzott stressz, a tartós pánik és az idegrendszer túlterhelése. Különös figyelmet fordít a szorongással, autizmussal és ADHD-val élő gyerekekre, és arra, hogyan segíthetnek a körülöttük lévő felnőttek abban, hogy megnyugodjanak, és biztonságban érezzék magukat. A szerző bemutatja, miért fontos „megetetni a csikóhalat” – vagyis testmozgással, érintéssel és légzéssel támogatni az agy érzelemszabályozásért is felelős részét, a hippokampuszt. A kötet emellett hasznos szemléletformáló, és kiváló alap a gyermekekkel foglalkozó szakemberek együttműködéséhez is, segítve őket abban, hogy holisztikusabban, a maga összetettségében lássák a gyermekek mentális szükségleteit. Ez a könyv azoknak a szülőknek íródott, akik gyakorlatias útmutatóra vágynak, mert szeretnének átfogó képet kapni a gyermekek lelki egészsége és a testi állapotuk összefüggéseiről. Pernille Thomsen norvég gyógytornász közérthetően és empátiával mutatja be, hogyan ismerhetjük fel a lelki egyensúly zavarait, és miként segíthetünk gyermekünknek már az első jelek megjelenésekor. Hasznos olvasmány szülőknek, tanároknak és mindenkinek, akik támogatni szeretnék a gyermekek mentális egészségét.”

Írta: Pernille Thomsen ; illusztrálta: Thomas Hjorthaab ; fordította: Patat Bence. Budapest: Scolar Kiadó, 2025. Forrás: Libri.hu

Katalógusunkban

Egészséges pocak – Allergiamegelőzés, immunerősítés, mikrobiomépítés a várandósságtól kétéves korig

„A gyerekkori allergia kialakulása a bélrendszer állapotán is múlik. A csecsemőknél és kisgyermekeknél egyre gyakrabban jelentkeznek különféle allergiák, egyre erőteljesebb tünetekkel. Néhány egyszerű módszerrel azonban rengeteget tehetünk a gyerekek hosszú távú egészsége és az allergia kockázatának csökkentése érdekében. Dr. Vincent Hogasztroenterológus szakorvos, a Nyugat-Sydney-i Egyetem orvostudományi karának adjunktusa jól követhető útmutatót kínál, amelynek segítségével megalapozhatjuk a gyerekek immunrendszerét és bélmikrobiomjuk egészségét. Bemutatja, hogyan függ össze a bélrendszer állapota az allergiák kialakulásával, majd sorra veszi az egyes allergiák – az ekcéma, az asztma, a szénanátha és a különféle ételallergiák – tüneteit és kezelési lehetőségeit. Részletes és hasznos tanácsokat ad a várandósság és a szülés idejére, illetve csecsemő- és kisgyermekkorra. A legújabb kutatások eredményein alapuló javaslatait és kilenchetes táplálási tervét követve felépíthetjük a baba egészséges bélmikrobiomját, és minimálisra csökkenthetjük az allergiák kialakulásának kockázatát.”

Írta: Vincent Ho ; fordította: Szepes András. Budapest: Corvina Kiadó, 2024. Forrás: Libri.hu

Katalógusunkban

A játék ereje – Kapcsolódás a hétköznapokban, hogyan neveljünk kiegyensúlyozott és magabiztos gyermeket

„Ha gyermekünk már kiskorától fogva megtanulhatja, hogy a vigasz, a gondoskodás és a bátorítás elérhető forrásai veszik körül, nagyobb valószínűséggel lesz egészséges idegrendszere, szabályozott testritmusa, kiegyensúlyozott és nyitott elméje – s mindezek gyönyörű harmóniában működnek együtt. Ezeket a készségeket fejlesztjük, amikor a gyermekünkkel játszunk, és amikor hagyjuk, hogy a játék áthassa kapcsolatunk különböző aspektusait. Ezért adtuk A játék ereje címet a könyvnek. A játék nem pusztán olyasvalami, amit azért csinálunk, hogy elüssük az időt. A játék a szülői lét egy minősége. A játék a gyermekek elsődleges nyelve, és kulcsfontosságú ahhoz, hogy segíthessünk nekik az érzelmi, a kognitív és a kapcsolati készségek fejlesztésében. És ami a legfontosabb, módot nyújt arra, hogy erősebb kapcsolatot építsünk ki velük, amely számukra és számunkra egyaránt előnyt jelent majd az elkövetkező évek során.” „Egy kis mókázás a nehéz pillanatokban sokkal kevesebb időt és energiát vesz igénybe, mint csatározásba bonyolódni egy dacos gyermekkel. Épp a játékosság lehet az, ami segít kimozdulni a konfliktusból, az ellenszegülésből és a szétkapcsoltságból azáltal, hogy olyan környezetet teremtünk vele, amelyben a gyermekünk elengedheti a félelmeit és a frusztrációit, és játékosabb módon kapcsolódhat, hogy együttműködjön velünk.”

Írta: Tina Payne Bryson, Georgie Wisen-Vincent ; fordította: Kós Judit. Budapest: Ursus Libri Kiadó, 2025. Forrás: Libri.hu

Katalógusunkban

Hófehérke és a hét rakoncátlan kiscica – Mesés torna a nyugodtabb mindennapokért

” A gyermek figyelme könnyen elkalandozik? Állandóan mocorog, képtelen egy helyben maradni? Nehezen hallja meg, ha szólunk hozzá, nem bír a feladatra koncentrálni, vagy hirtelen, heves reakciókban tör ki? Nincs ezzel egyedül. Sok gyermek küzd a figyelemzavar és a hiperaktivitás tüneteivel – ezért szülőként, pedagógusként, fejlesztő szakemberként egyaránt szükségünk van hatékony, megbízható módszerekre, amelyekkel támogatni tudjuk őket. Ebben a varázslatos mesében Hófehérke nem a hét törpével, hanem hét rakoncátlan, huncut kiscicával osztja meg otthonát. A kis szőrmókok imádnivalóak, de nem könnyű velük az élet: egyikük a csilláron hintázik, a másik a szőnyeg alá bújik, a harmadik pedig össze-vissza nyargalászik a palotában. Na, nem szándékosan rosszalkodnak ők – csak épp tele vannak féktelen energiával, amit nem képesek kordában tartani. Szerencsére kiderül: a változás lehetséges. A sok játékos móka közben a cicák – és a gyerekek is – megtanulják, hogyan irányítsák jobban a figyelmüket és az energiájukat.”

Írta: Stephens-Sarlós Erzsébet ; illusztrálta: Paksi Veronika. Budapest: Kulcslyuk Kiadó, 2024. Forrás: Libri.hu

Katalógusunkban

Requiem – mese halálról és gyászról

„A Mesék az Operából sorozatban jelenik meg Lackfi János Requiem című írása. Egy mese a halálról és a gyászról, melyeket sok esetben már gyermekkorban megtapasztalunk. A történet segít abban, hogy a gyermekek számára más megvilágításba helyezze a halál gondolatát, ezzel segítve egy tragédia, haláleset feldolgozását. Lackfi János érzelmekkel teli írását olvasva hallgassuk meg Verdi csodálatos zeneművét, a Requiemet. „

Írta: Lackfi János; illusztrálta: Szimonidesz Hajnalka. Budapest: Holnap Kiadó, 2025. Forrás: Libri.hu

Katalógusunkban

Beszélgetőmesék – És engem ki visz ma haza?

„A Beszélgetőmesék – És engem ki visz ma haza? egy különleges mesekönyv, amely egyszerre szól a gyerekekhez és a felnőttekhez. A könyv célja, hogy a gyerekek biztonságos keretek között találkozhassanak ezekkel az érzékeny kérdésekkel, miközben a mese nyelvén keresztül közelebb kerülnek a megértéshez és az elfogadáshoz. A történet középpontjában egy manócsalád áll – Anya, Mira és Alex -, akik egy meghitt gombaházban élnek az erdő mélyén. Egyik nap állatmenhelyre látogatnak, ahol a gazdátlan állatok sorsa mély beszélgetéseket indít el a családban. Innen bontakozik ki a párhuzam: ahogyan az állatoknak otthonra van szükségük, úgy sok gyereknek sincs lehetősége a saját családjával felnőni, és gyermekotthonban vagy nevelőszülőknél találnak biztonságra. A mesében felmerülnek azok a kérdések, amelyek a gyerekeket is foglalkoztatják: ki készíti a vacsorát egy otthonban élő gyereknek, ki segít a leckében, vagy ki öleli meg, ha szomorú.”

Írta: Pályi Csilla ; Polányi Viktória ; illusztrálta: Török Hella. Budapest: Napraforgó Kiadó, 2025. Forrás: Libri.hu

Katalógusunkban

Születésmese – A bennem növekvő világ

„A születés- és szülésélményünk egész életünkre hatást gyakorol, s messzemenően befolyásolja a gyermeknek az anyához-apához, az anyának-apának a gyermekéhez való kapcsolódását s a kapcsolódás minőségét, mélységét. A születésről tabuk nélkül beszélni kisgyermekeknek, ráadásul a születendő baba szemszögéből felelevenítve a történéseket, nem mindennapos dolog – Nattán-Angeli Nóra író, Formanek Zsuzsanna perinatális szaktanácsadó pszichológus könyve erre vállalkozott. A Szulyovszky Sarolta már-már meditatív képeivel illusztrált kötet nagyban segíti a szülőket, hogy ők maguk is belevágjanak e gyönyörű közös kaland emlékeinek a felidézésébe.”

Írta: Nattán-Angeli Nóra, Formanek Zsuzsanna ; Szulyovszky Sarolta. Budapest: Scolar Kiadó, 2025. Forrás: Libri.hu

Katalógusunkban

Gyermekirodalmi dzsípíesz

„A Gyermekirodalmi dzsípíesz egy kortárs gyermekirodalmi monográfia, ami az utóbbi években megjelent gyerekirodalmi könyvek közül tallóz és igyekszik az olvasott könyvek között a kapcsolódási pontokat megtalálni. A kötet célja, hogy az olvasóvá nevelésben segítség nyújtson a szülőknek, pedagógusoknak és könyvtárosoknak, és támpontokat igyekszik kínálni a saját olvasási stratégiáik kialakításához. Különböző elmélyedő és értelmező olvasási módszereken keresztül szembesít, azok szempontjainak változatos alkalmazásával. Fontos, hogy az olvasók merjenek visszakérdezni a problémákra és kérdésekre, amikkel találkoznak a kötetek olvasása során, de akár önmagukra is tudjanak visszakérdezni újragondolva korábbi nézeteiket. A Gyermekirodalmi dzsípíesz enyhíteni kívánja azt az űrt, ami a rendszeres, elemző gyerekkönyv-kritika még meglévő hiányosságaiból fakad a mai magyar gyerekkönyv-kultúrában. Másrészt szem előtt igyekszik tartani a gyerekirodalom aktuális kérdéseit és főbb dilemmáit, Hat tematikus tömbben vizsgálja a könyveket és egyúttal azok együtt olvasására invitál.”